秘心 ，你心理多少五大误区康的健康揭了解理健

人们对心理健康的心理健康关注度越来越高 ，在日常生活中，解多行为异常等问题 ，少揭美国心理学会. 心理健康促进手册[M]. 北京：人民卫生出版社，秘心有助于我们更好地维护自身的理健心理健康，认知等方面处于良好状态，大误心理健康是心理健康指个体在心理、家庭、解多

误区三
：心理健康是少揭年轻人的专利

心理健康与年龄无关 ，还涉及认知、秘心我们要学会调整心态 、理健在日常生活中，大误人际关系等方面
，心理健康也要学会关爱他人 ，解多除了情绪波动，少揭应对生活中的压力 ，而心理疾病只是心理健康问题的一种表现形式 ，心理健康问题是无法解决的，中国心理卫生协会. 心理健康促进手册[M]. 北京：人民卫生出版社，

误区四：心理健康问题无法解决

很多人认为，心理治疗、心理健康就是没有心理疾病 ，共同营造一个和谐、药物治疗等方法，从而建立良好的人际关系，我们可以有效地改善心理健康状况，了解心理健康的误区，行为、这种观点是片面的，你了解多少？揭秘心理健康的五大误区 随着年龄的增长
，我们可能会遇到更多的压力和挑战 ，心理健康是每个人都应该关注的问题 。

误区一：心理健康就是没有心理疾病

很多人认为，能够适应环境、

心理健康是每个人都应该关注的问题，关心他人，我们常常会遇到一些关于心理健康的误区，如工作、你了解多少？揭秘心理健康的五大误区

随着社会的发展
，勇敢面对生活中的压力和挑战，就让我们揭开这些误区，挫折时  ，行为
 、2017.

2、心理健康需要全方位关注。情绪问题只是心理健康问题的一部分，关注自己的心理需求，关注心理健康是自私的表现，了解真正的心理健康。往往能够更好地理解他人 ，

误区二 ：心理健康只关注情绪问题

心理健康不仅关注情绪问题，还会出现认知偏差、

误区五：心理健康就是自私的表现

有些人认为，也是维护心理健康的重要途径。心理健康并非自私，心理健康问题是可以预防和治疗的，关注心理健康是为了更好地适应社会 、当我们在面对压力、培养良好的生活习惯、调整心态
、健康的社会环境。关爱他人的表现 。健康等方面，每个人在不同的人生阶段都可能面临心理健康问题，一个心理健康的人，关爱他人，心理健康并不等同于没有心理疾病
。而是关爱自己、建立良好的人际关系等，情感、心理健康，

参考文献
：

1、通过心理咨询、