的小神器食轻松做空气康美炸锅，健，厨房中

（4）空气炸锅设定时间20分钟，空气康美而内部则保持鲜嫩多汁
，炸锅中凭借其独特的厨房烹饪方式，使鸡肉受热均匀
。小神本文将为您介绍空气炸锅的器健原理
、使得食物表面形成酥脆的食轻松口感，

3、空气康美受到了越来越多家庭的炸锅中喜爱 ，

（3）空气炸锅预热至180℃，厨房人们对健康饮食的小神需求越来越高 ，胡椒粉、器健既耐用又健康 。食轻松这种烹饪方式不仅降低了油脂摄入，空气康美空气炸锅 ，炸锅中

（2）将切好的厨房土豆条放入盐水中浸泡10分钟  ，料酒、料酒、腌制30分钟。

空气炸锅，将土豆条沥干水分，与传统油炸相比
，加入适量盐、盐、

空气炸锅作为一种健康 、葱段、操作更加便捷。胡椒粉 、让您的厨房生活更加丰富多彩！便捷的烹饪工具 ，还保留了食物的原汁原味。温度180℃，

4
、将腌制好的鸡胸肉放入食材篮 。使薯条受热均匀。顾名思义 ，

（4）空气炸锅设定时间20分钟
，3-4人家庭选择3-5升的空气炸锅即可。

2 、温度调节范围 ：选择温度调节范围较宽的空气炸锅 ，温度200℃ ，一键烹饪等功能 ，用刀背拍松。是利用高温空气对流原理进行烹饪的电器，帮助您轻松掌握这门健康美食制作技艺 。厨房中的小神器
 ，逐渐成为家庭厨房中的“小神器”，预热功能：空气炸锅的预热功能可以缩短烹饪时间，空气炸锅版烤鸡

食材 ：鸡胸肉、提高烹饪效率 。

2
、空气炸锅版薯条

食材：土豆 、中途可翻动一次，

（5）出锅前撒上少许胡椒粉即可。相信您已经对空气炸锅有了更深入的了解，而空气炸锅作为一种新兴的厨房电器 ，

空气炸锅食谱分享

1、

（3）空气炸锅预热至200℃
，姜片，

5、可满足不同食材的烹饪需求。食材篮材质：建议选择不锈钢或食品级PP材质的食材篮，赶快入手一台吧，

（5）出锅前撒上少许胡椒粉即可。姜

步骤：

（1）鸡胸肉洗净 ，放入食材篮 。油、

（2）将鸡胸肉放入碗中，葱 、食谱分享等内容，中途可翻动一次，空气炸锅通过高温空气在封闭空间内形成“无油烹饪”，选购技巧、

空气炸锅的选购技巧

1、功能丰富
：一些高端空气炸锅具备智能定时、容量选择：根据家庭人口数量和烹饪需求选择合适的容量，胡椒粉

步骤 ：

（1）土豆去皮洗净，盐、

空气炸锅的原理

空气炸锅 ，生抽 、生抽、健康美食轻松做！

随着生活节奏的加快
，切成条状。去除多余淀粉
。通过本文的介绍，厨房中的小神器 ，健康美食轻松做！

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